co sie mowi

Witam:D Zablokowali mi konto i tak siedze sobie na starym koncie,znalazlem moje wypociny z przed jakis 2 lat moze.Jak macie ochote to przeczytajcie i powiedzcie co o tym myslicie:D Andrzej Gołota-Bohater czy pośmiewisko? Andrzej Gołota jest doskonałym , modelowym wręcz przykładem jak łatwo można stracić uznanie w oczach kibiców. Niegdyś uwielbiany [...]

Nie wiem nie widzałem jak on wyglądał kiedyś. Mowie ze fajnie by było teraz jest o wiele wiecej użytkowników Wiecej ludzi moglo by wejść, wiecej ludzi interesuje sie sportem itp. Jesli to taki duzy problem żeby zrobić Chata w stylu Onetowskim że jest na stronie i sa Różne pokoje nie wiem jak na tkaiego sie mowi bo sie nieznam na to i nie [...]

sory neal ale niektore treningi na tym polegaja, nie chodzi mi tu tylko o silownie .trenowalem na 400m kiedys i tam treningi na tym polegaja bylem na takich obrotach ze PAULEG by sie osr..l!!!!!Bo niektory tylko masa wglowie a co z sila,wytrzymaloscia,szybkoscia!!!!ale jak ktos woli byc zalany masa sztuczna to przykro sie mowi

Co ty sie TAK FAFLUNISZ!!!!To niech takim tonem do mnie nie mowi.Ja tu nie widze narazie porzadnych doradcow tylko kazdy sie o cos przypie....la.Adwokat sie znalazl czy jego chlopak

[...] się brudna mata rozłożona w domu kultury na scenie do tańca. Udajemy się zapisać do startu - mamy problem, bowiem pan organizator twierdzi iż kilka tygodni wczesniej musieliśmy wysłać listę zawodników, podobne problemy mają inne kluby (np. AZS KAtowice). Po 1,5 godziny rozmów, udaje się z wielką łaską wystartować naszym zawodnikom, lecz w [...]

wczoraj spotkałem starego kumpla i on do mnie mówi: Ty ****a nie widzieliśmyu sie od wakacji ładnie Cie roz***ało(gość sie nie zna na niczym co związane z siłką ) i sie mnie pyta tak na suchp czy białko jesz jakieś - a po co jest białko? no słszałem że po tym ładnie siła i masa idzie

No ogolnie sie tak mowi ze sila to skutek uboczny w HST bo to jest trening skierowany na maxymalne przyrosty masy miesniowej, masz racje, po 5 i 5 nagetywnych tak sila idzie, a co do malego ciezaru, racja jest maly, ale wlasnie an tym polega HST, stala progresja przez caly cykl, miesnie dostaja niezlego kopa, poza tym nawet malym ciezarem mozna [...]

Teoretycznie po odpowiednim wytrenowaniu codziennie, pod warunkiem ze bedziesz robil odpowiednia rozgrzewke i wsluchiwal sie w to co mowi Ci twoj organizm. Do tego dodaj witaminy i mineraly, glukozamine i chondroityne(najlepiej siarczany), jezeli mozesz to jeszcze MSM. Kolezanka Vag.. powinna raczej zaczac od szybkiego marszu poprzedzonego [...]

mysle ze mam dobra genetyke do wycisku 142 nie bralem bez niczego na sucho a to byl moj pierwszy dopalacz no i sie zdziwilem ale jak to sie mowi 1 cykl najmocniejszy planuje drugi co o tym myslicie

A bawi/ł się ktoś z Was ściskaczami? Jakie rekordy? Co sądzicie o tym przyrządzie? Niektórzy sądzą, że dobre na początek- że poprawi lekko siłę chwytu... Dałem kiedyś kumplowi, na drugi dzień mówi: przecież to banalne, lekko idzie. Pytam go a ile razy ściskał, on mówi: ścisnąłem 3 serie po 10 razy... Gdy powiedziałem, żeby spróbował więcej [...]

[...] poszedłem wypruty. Liczyłem na jakiś cud i nagły przypływ mocy, ale taki nie nastąpił i już przy siódmej serii thrustersów skapitulowałem w trakcie czwartego powtórzenia. Rozsierdziło mnie to na tyle, że postanowiłem zrobić jeszcze jedną serię i ostatkiem sił dałem radę zrobić wymagane 5 powtórzeń, przy czym przy piątym gibałem ciałem pod [...]

[...] b) dół: nogi, brzuch 3. ćwiczenia wielostanowe angażujące duże grupy mięśniowe.nie jest powiedziane ze tydzień w tydzień każdy poszczególny mięsień musi być równie mocno katowany!traktujmy dane rejony umięśnienia całościowo !!!wytłumaczę na przykładzie: a) treningi górnej części ciała jakie stosowałem na przemian [...]

[...] b) dół: nogi, brzuch 3. ćwiczenia wielostanowe angażujące duże grupy mięśniowe.nie jest powiedziane ze tydzień w tydzień każdy poszczególny mięsień musi być równie mocno katowany!traktujmy dane rejony umięśnienia całościowo !!!wytłumaczę na przykładzie: a) treningi górnej części ciała jakie stosowałem na przemian [...]

Witam, szukalem ale nie znalazlem wiec zamieszczam pytanie. W imieniu kolegi chcialbym sie spytac co polecacie na poprawe smaku HMB w plynie, mówi że jest o(ch)ydne -sam zresztą powąchałem i nie pilbym tego na jego miejscu. Więc co polecilibyscie na poprawe smaku tego otóż suplementu ?

Javier: Rafa to świetny taktyk Wydrukuj tekst Wyślij tekst Liverpool FC - Javier Mascherano Według Javiera Mascherano Rafael Benitez to najlepszy taktyk wśród trenerów. Argentyńczyk dodaje, że menadżer The Reds potrafi idealnie przewidzieć zachowania przeciwników na boisku. "Podziwiam w nim to, że przed meczem, gdy mówi, że coś ma się [...]

Nie chcę się chwalić, ale zobaczcie co napisałem na pierwszej stronie. Oficjalna strona Lecha na razie zaprzecza: - Chciałem zdementować słowa zawarte w dzisiejszym artykule Głosu Wielkopolskiego. Paweł Janas nie zostanie trenerem Lecha Poznań. Nie prowadziliśmy z nim takich rozmów i w najbliższym czasie Pan Janas nie będzie pełnił żadnych [...]

[...] b) dół: nogi, brzuch 3. ćwiczenia wielostanowe angażujące duże grupy mięśniowe.nie jest powiedziane ze tydzień w tydzień każdy poszczególny mięsień musi być równie mocno katowany!traktujmy dane rejony umięśnienia całościowo !!!wytłumaczę na przykładzie: a) treningi górnej części ciała jakie stosowałem na przemian [...]

[...] co było powodem tego że Kliczko przegrał ale z pewnością nie było to normalne KO. Po pierwsze nie było tam żadnego czystego ciosu a i potem Ukrainiec długo dochodził do siebie. Wystarczy sobie przypomnieć jak było w pojedynku z Sanderesem. Tam były 4 nokauty i wyglądało to o wiele poważniej a jakoś Kliczko wstał i przepraszał kibiców za [...]

[...] cude,ale kiedy wszedlem tu zeby napisac odpowiesz w okinku Uzytkownik i Haslo juz bylo napisane Szarik i bylo juz haselko A co do tematu to : zal mi goscia bo nie wie co mowi. Moze dlatego,ze ciezko u sie pogodzic , ze mma jest coraz bardziej popularne i ludzie to uwielbiaja :D A jak chcialbym zobaczyc tego pana jak sobie radzi z CroCopem :D

pytam głównie żeby sie zorientować w co ew. w przyszłości inwestować chodzi też o to, że mówi się dużo (np. na forum) o tych wszystkich nitrach, boosterach, bcaa, hmb i innych cudach a ile z nich naprawde jest pożytecznych lub/i skutecznych?